今年4度目の水泳

「今年は泳ぐ!」と決めて初泳ぎに行ってから1ヶ月が経った。週に1度、大学の帰りに行っている。冬のプールは暖かい。そして、すいている。今まで1200m, 1200m, 1600m, 1200m(今日は体が思ったように動かなかった)と泳いできて、1ヶ月達成!5km達成!バンザイ!

泳ぎ終わって水から出るとフラフラなので、効果は大きいはず。上半身がたくましくなって、スーツの似合う男に近づいているはず。しかし、現在のピッタリスーツが合わなくなってしまうので、大きくなりすぎても困る。贅沢な悩み。あとは、1週間に1度は質の高い運動をすることで生活にハリがでる。泳ぎ終わった後はクシャミもでる。塩素のせいか、髪が少し傷んだ気がするので、トリートメントをしよう。冬の水泳は、オススメです。