筋トレマニアならば知っておかなければいけない単語

• 超回復
• スロートレーニング
• プロテインはトレーニング30分前に飲む

ちょっと脱線して、

• 人間以外の動物はチョコレートを食べると中毒になる（犬にあげちゃだめよ！

ココア＝ホットチョコレート