豚の角煮でブロッコリーを流し込む

• 角煮は「伊藤ハム クイックディナーやわらか角煮 ４３５ｇ」という3パック750円ほどのが気に入っている
• ブロッコリーは事前に塩ゆでしてタッパーに入れて冷蔵庫保存
  • レンジ加熱だと痛みやすかったので茹でるのがいい
  • 茹ですぎると歯ごたえがなくなるので5分などでいい
• 角煮をつまみつつ、ブロッコリーを食べるとブロッコリーの半分くらいは消費できる。残りは後日
• 角煮のタレはオートミールの味付けに再利用される
• 角煮の脂は温める前に白い脂をほどよく除去してから温めている