- 680円
- ランニングシューズはクッション性が高く、持ち上げる時にグニャっとするので「こんにゃくの上で持ち上げているようなものだよ」とのこと
- 中敷きをはがしてさらにクッション性を除去。Sho Fitnessさんもやっていたし、Twitterでもはがしているのを見た
- よーしデッドリフトしちゃうぞー!
帰り道のスシロー
- 大トロが半額で150円。好んで何皿も食べるほどではない
- 真イカが厚くて歯ごたえもある。150円を2皿(4貫)
- エビの殻ごと揚げ。4匹でレモン付きの280円。これも揚げたて&栄養取れそうで良い
- 他にも食べて計1080円。土曜の15時頃、待ち時間なしのテーブル席だった
追記:健さんⅡを使ってデッドリフトをしてみた
- 久しぶりのデッドリフト。腰を悪くしてもいけないので70kgまで
- すごく安定する。地面と脚がくっついている感があるので、力が入る。全然違うと言える
追記:2020/07/28
- スクワットも70kg x 10rep を何度か
- 靴底が改善されたことで、足首の角度に不安定がまだあることに気づく
2021/01/19
- 片方失くした>< また買いに行かないと。安いからダメージは少なめ