気持ちよく過ごすための歯磨きと洗顔洗髪ルーティン

歯磨きは1日2, 3回、下記のセットを繰り返す。

• 電動歯ブラシ
• ウォータージェット
• リステリン

歯磨きだけで済ませたい気持ちもあるのだが、快適さの持続時間を考えると3つをセットで行った方が効率が良い。道具はこちら。

【2016年モデル】フィリップス ソニッケアー ダイヤモンドクリーン 電動歯ブラシ ホワイト HX9308/00

ライオン歯科材 ライオン ブリリアントモア 歯科用 美白歯磨剤 90g フレッシュスペアミント【医薬部外品】 単品 90グラム (x 1)

パナソニック 口腔洗浄器 ジェットウォッシャー ドルツ 白 EW-DJ61-W

追記：ジェットウォッシャー、2011に買ったようだが2023でも使えている。普及も進んでいるようだ

[医薬部外品] 薬用 リステリン マウスウォッシュ トータルケア 1000mL×2個 【まとめ買い】

洗顔も1日2, 3回だが、一緒に洗髪もやってしまうと気持ちが良い。道具はこちら。

ロレアル パリ エルセーヴ ノーシャンプー ラクレム ラヴォン クレンジングクリーム しっとり 440g

「クレンジング、コンディショナー、トリートメントを1ステップ」Sekine Risaさんが紹介していたので間違いないだろうと購入して使っている。洗髪の敷居を下げつつ、洗いすぎのダメージを抑える。これらのセットを守ることで、気持ちよく過ごすことができる。