作り方 豚バラをキッチンバサミでカットして、油をひいていないフライパンにIN 味の素をふりかける 温まったらカット野菜（キノコも入っていると良い）を上にかぶせる 蓋をして野菜にも熱を通す。焦げないように数分に1度かきまぜる 火が通ったら器に1度退避…

材料 鶏もも肉 鶏ささみ たら ラム肉薄切り（30%OFFだったので） アボカド 味付け てんぷら粉 クレイジーソルト、にんにくチューブ お供 固めに茹でたブロッコリー 赤ワインの炭酸割り

実家からニンニクが沢山送られてきたことがあり、消費方法としてやってみたのがこのニンニクチップス とても使い勝手が良い 今回使い切ったので新たに国産ニンニク2つを購入（約220円 x2)し、また作った 用途 ちゃんぽんにぱらり カット済み野菜とセット ラ…