セブンの素材で作る超簡単親子丼

材料

• 米
• たまご
• きざみ海苔
• 炭火焼チキンステーキ 115g
• 七味唐辛子

7premium.jp

手順

• 米とチキンステーキを一緒に炊く
• 炊けたら器に入れて、調理ばさみで鶏肉を食べやすく切る
• 卵を入れて混ぜる
• きざみ海苔をのせる
• 七味唐辛子を振りかける

必要な作業時間

• 米を炊く, 鳥を入れる 1分
• 炊けたら器に盛って卵など乗せる 2分

とてもお手軽なので、タンパク質を取りたい私は何度も作っています！