【追記】大根の漬け物（黄色）を刻んだものも入れています オートミール・水・だしをほどよく入れてレンジで2分などでふやかす 塩昆布・ごま・うめぼし(ハサミで刻みながら)・青ネギ(冷凍)を上に乗せ、水を入れてお粥風にする（水を入れるので温度が下がって…