マウスピース作りと、2週間分くらいホームホワイトニングできる薬剤を合わせて1万円ほど。今日から寝るときに、濃度10％のホワイトニング剤を付けて寝る。 昔は沁みてきたので挫折したのだが、年月が経つことの薬剤の進歩と、10％という低濃度に期待してリト…

5年くらい同じアウターを着てたし、チャックが片方壊れてるので、外行きのとき用にZOZOタウンで春っぽいコートを買った。サイズはS。1万5千円くらい。購入の翌日に届いて、サイズは丁度良かった。 先日のリュックもそうだが、1つきちんとしたものにするとジ…