virtualbox内の静的ファイルをMac側から書き換えても反映されないときの解決方法

環境：Mac + virtualboxの仮想サーバ
問題：Mac側でファイルを書き換えても仮想サーバ側が更新されない
原因：apacheのキャッシュ

対応方法：
#apacheのconfigを書き換える
sudo vi /etc/httpd/conf/httpd.conf

#2行追記する
<Directory "/var/www/html">
...
    EnableMMAP Off
    EnableSendfile Off
</Directory>

#config再読み込み
sudo /etc/rc.d/init.d/httpd reload