【本】ヤマノススメ 6~10巻 kindle unlimited

memo

#6
ほのかちゃん(カメラ・大人しい)
テン場
行動食
会話すること自体が目的
目標があるから頑張れる
筑波山の夜景・ロープウェイ
マグライト

#7
登山靴にもいろいろ
 ハイカット→ねんざ予防
 ソールが硬い→悪路で疲れない
 重い
飯能アルプス(はんのう・さいたま)
登山地図
ルートの下にペースタイム
自分の限界がわかっただけでも進歩
トレイルラン
ピストン
足の負担は下りの方が多い?
クッカー(+ヒートシンク)(ヒートエクスチェンジャー)

#8
ダッチオーブン
炊爨とは(すいさん)(飯を炊くこと)
ホーロー加工(ガラス)
ゲイター(靴の上にまく)
森林の癒やし成分は地面から40cmに溜まっている
写真は引き算
山コーヒー
 焙煎してから14日以内
 粉にしたら48h以内に使いたいそう
浅煎りなら苦くない
お寺で手は叩かない
野点(のだて)(屋外でお茶)

#9
経験者は寄り添う
気張らない
長野なら2,500mで森林限界。眺望が良い
からっ風
スキレット(蓄熱性
小さいと軽いから登山に有利
ハードシェル(冬用ジャケット
甘辛コーデ
初日の出登山
スノーシュー(日本のワカン
バラクラバ(目出し帽

#10
山と宗教
バンドゥビキニ
絡み酒
酒は肌の血行UP→熱発散
アイゼン(ツメ
冬の登山は早朝に出て正午に引き返す
ホワイトアウト
山スキー
ネイチャーストーブ(携帯の焚き火台
自分ができることで相手が
喜んでくれそうなことをやればいい
宿坊(宿泊施設
縦走とは(尾根を伝う
サビ防止のための油性ペン
ダウンは専用洗剤で洗わないと脂が飛んで保温性がなくなる
重登山靴はソールが交換できる
鶏胸肉にはイミダペプチドという疲労回復物質