ホタテ300円が100円 ホタテ6皿、軍艦2皿、チーズケーキ1つを食べて1070円くらい ワークマンへ 上の画像は風景。公園は親子で密 「健さん2」という底の硬くて薄い靴を購入。トレーニングに使う 自転車移動で坂を上がるときに息切れし、持久力の低下を感じた …

こう寒いと外に行きたくないですが、GOTOイート時代に週1で予約を入れておいたので、それがペースメーカーとなって週1でショッピングモールに行っている これは結構良くて、外での食事、本屋、スポーツ店、いつもと違う食品店を見て回るいい機会となる ダウ…

その時々で何を食べていたかの記録があると「昔はアレをよく食べてたなぁ」となる ここ数ヶ月の定番は「カット野菜＋コーン缶＋酢」 この野菜が300円ほど、コーン缶が1つ100円ほど これをタッパに入れて酢をかけてシャカシャカ振ると出来上がり コーン缶があ…

BCAA grongってとこのやつ。1kg 3500円くらい（タイムセール） ノンフレーバーなのでBCAA率が97%くらいと高い（味がついていると％が落ちる） 苦いと書いていたが、確かに苦かった すごくサラサラしている。混ぜても泡が上に浮くのは他のBCAAと同じ（あれっ…