QuickTimeでiPhoneを動画キャプチャしたときにフレーム落ちする時の対処方法

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新しめのMacbook Proで、以前は正常にキャプチャできていた。SSDは数十GB空いている。いつからかキャプチャがフレーム落ちするようになった。出力される動画も飛び飛びになってしまう。そこで

  • デスクトップにある重めのファイルを外部HDDに移動

したら正常にキャプチャできるようになった。2年くらい使っているのでSSDの空きスペースが断片化していたのかな?ひとまず改善したので、誰かのためにメモ。