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Fitbit Charge HRを借りれたので付けている

  • 普段の心拍数は60-70
  • 階段で5Fまで駆け上がると110まで上がる
  • 運動しない日は心拍数の並が穏やかで「運動してない感」が可視化される
  • 寝ているときは心拍数が45まで下がる
  • 寝返りも思った以上にしている
  • スマホでFitbitアプリを開いたら同期が始まって統計が見れる
  • Apple Watchと比べてデバイス感が少なく、バンドっぽくて軽いので1日中付けるのに抵抗がない