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peroon's diary

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1日の始まりに歯をしっかりケアすると効率がいい

  1. 電動歯ブラシで歯磨きする
  2. フロスをかける
  3. リステリンでうがいする

雑菌を徹底的に減らすことで、1日の後半になってもスッキリ感が持続し、途中で追加の歯磨きをしなくても済む。私が使っているのは下のセット。

GUM(ガム)・イージースルーフロッサー 12m

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薬用 LISTERINE リステリン トータルケア 1000mL [医薬部外品]

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